あなたの體（からだ）は健康ですか(´◡`๑)？
毎日、違和感なく元氣に過ごせていますか？
あなたの體を作っているのは日々の「食事」です。
食＝體の設計
毎日の食事を見直すことで、體を状態を元に戻すことができます。
・ご飯を食べたら眠くなる
・かかとがカサカサしている
・夜中に目が覚める
・甘いものが食べたくなる など
これは全て體からのサインです！
そのままにしておくと、病気になってしまう可能性も、、、
今の體と向き合って、もっと過ごしやくすゆとりある生活にしませんか？
ママが健康知識をつけ食事を見直すことで、子どもの體を守ることができます。
病院やクスリに頼る生活があるとしたら、ママの知識で違う選択肢が増えます！
まずは知ることから始めませんか？
體のお悩みも是非聞かせてください！