はじめまして！mgm.popのmegumiです。
40歳を過ぎてからフィットネスインストラクターになり、只今カッコイイおばあちゃんになるための準備をしています。
mgm.popでは、呼吸とストレッチに重点を置き、ゆったりとした時間を過ごしたい方向けの【FLOPILATES】
体力づくりや筋力アップ、ボディメイクを目的とし、エネルギッシュに動きたい方向けの【POPPILATES】
楽しく踊って脂肪燃焼とストレス発散ができる【SHiNEDANCEFITNESS】
頑張るお母さんに少しでもリフレッシュして頂きたいと思い、目的やお好みに合わせて3種類のプログラムをご用意しております。
お子様連れの方用のクラスを設け、コミュニケーションの場にもなったら嬉しく思います。
母親業はとても体力がいるお仕事です。
是非、皆様の心と体の健康を保つお手伝いをさせてください！
出張レッスンやイベントレッスンも承っております。お気軽にお問合せください。
よろしくお願いいたします。
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