保健師のakoと申します。
5歳わんぱく男児を育てる働くママです🤗
自身が経験した産後のココロもカラダもボロボロ…だったことで、
同じように悩むママを減らしたい！
こうあるべきって決めなくていい！
頑張っているママが笑顔でいよう！
という思いから、少しでも子育てママの笑顔のサポートができたらと思っています。
普段からこうあるべき🪨の思考が強い私、
少しずつみんないろいろだよ〜って思考を変換しています。
こういったところも何かのお役に立てたらと思います。
余談ですが、、、
独身の頃はワーキングホリデーでカナダ🇨🇦に行って2年ほど過ごしたり、
アメリカを長距離バス🚌で一人旅したり（車内でチカンにあった💦）とさまざまな経験をしています。
こんな経験も誰かのお役に立てたらと思っています😊
サポートの内容はこちら👇
○カラーセラピー
見ているだけで癒される
14本のカラーボトル🧴と色のことばカード🃏を使って、ご自身でココロの奥の本音を読み解く
お子さん用のカードもありますので、お子さんとの対話にもご活用できます！
○ハンドリフレクソロジー
手にある全身の反射区を刺激して、ご自身の持つ自然治癒力UPをサポートします
○体内時計をととのえるコツ
ココロとカラダの調子を整えるために大きな働きをする体内時計🕰️
保健師として生活習慣のサポートをします
○筆文字アート
好きな言葉、気になる言葉を筆文字で自由に書いて、飾ろう
墨の匂いで癒され、書いた言葉に癒される
それを目にすることでココロに響く メンタルサポートをします
気になる方はぜひご連絡ください〜📩
https://forms.office.com/r/uv1vJgRr60