このページをご覧いただきありがとうございます。(^^)
今、ダイエットに興味をお持ちですか？
もしこんなお悩みがあったら、
ぜひ最後まで読み進めてみてください。( ^ω^ )
✔ 妊娠・出産で体重１０㎏増・・・
✔ １人、２人…産むごとに、ひと回り…ふた回り体が大きくなる
✔ 黒い服ばかり着るようになった
✔ 着たい服ではなく、着られる服を選んでいる
✔ 太ってから人に会うのが億劫になった
✔ 痩せて自己肯定感を上げたい
✔ 体が重くて子どもの相手がしんどい
✔ 慢性的に疲れていて気分も重い
✔ 血圧が上がってきている
✔ コレステロールも高め
私はもともと太りやすい体質で、MAXは今より17㎏太ってました。
当時色んなダイエットを試しましたが、
食べるのを我慢すると、反動ですぐリバウンド。(;´д｀)
食事制限の栄養不足とストレスで帯状疱疹が出たこともあります。(-_-;)
太らない体を手に入れたのは本当につい最近です。☆彡
それは３年前。
ほぼ寝たきりの うつ＆自律神経失調でガス欠になったことがきっかけでした。
(詳しくは「腸活からひも解く女性の不調改善」をご覧ください(^^; ) ）
病院に通っても、薬を飲んでも
元気になる兆しがなかった私を、
たった５日で元通りにしてくれたのは
アメリカから来た、とある腸活サプリでした。
期待もしていなかったので、本当にビックリしました！( ﾟДﾟ)
私は看護師だったので、
病院を信じ、薬を真面目に飲み
それでも日に日に活力が落ちていく…。
そんな状態から怒涛の如く復活することになったこの腸活。
更に凄かったのは、それだけで終わらなかったこと！
✓ 冷え性・肩こりがなくなりました
✓ 毎日よく笑うようになりました
✓ ずっと飲んでいた花粉症の薬がいらなくなりました
✓ 代謝が上がり、汗を出るようになりました
✓ 肌がキレイになり透明感がでました
✓ 食べても太らなくなりました
✓ 体か軽くなり活動的になりました
✓ う〇ちが１日２～３回出るようになりました
これだけの体感をもたらした腸活。
色々調べてみたくなり、腸の勉強を始めることとなりました。
そして、今では腸活から痩せるダイエットサポートをしています☆
人の体には日々摂取する物から
要らない物も入ってきて、老廃物が溜まります。(*_*)
その老廃物が溜まる場所が「腸」です！
老廃物を出すことを「デトックス」と言いますが、
デトックスは
汗・・・約３％の排毒が可能
尿・・・約20％の排毒が可能
便・・・約75％の排毒が可能
といった割合になっているので、
便を出すことが最大のデトックスであり、
有効な健康法だと言えます♧
私が腸活をお伝えし始めた当初は、
ダイエット目的ではなく、
高血圧やコレステロールの薬を飲んでいる友人に
健康のために伝えたことが始まりでした。
実際に試された人は
食べる物の選択や習慣が変わり、
ほとんどの人が薬を止められるようになりました。(^_-)-☆
ただ、一番変多く聞かれた声は、
「痩せたことが嬉しかった」でした。
喜んでもらえることが嬉しくて、
私はそこから腸活ダイエットをお伝えしています。
人は健康になれば、そのつもりがなくても痩せるということが分かったんです。
痩せて健康になるのではなく、健康になれば痩せるということ。
もし痩せる目的で、あれこれダイエットを試していたら、
視点を変えてみましょう！
健康面を見直すことがダイエットの最短ルートです！
あなたがもし
痩せられないことに悩んでいるとしたら、
万年ダイエッターで色々試し過ぎてはいませんか？
または、
「何を食べたら痩せるか？」ばかりに目が向く間違ったダイエットとか、
「もう年齢的に痩せるのは無理」と思い込んでませんか？(;O;)
痩せない原因は体の土台にあります！
体の土台は「腸」です！
便秘の人は断然痩せにくいのですが、
便秘ではないと思っていても、
ほとんどの方が老廃物を出しきれていません。(;´･ω･)
ここからまず始めることで、
どんなダイエットも効果がなかった更年期の女性でも
痩せない人はいませんでした。
諦めるのはまだ早いですよ！
そして、 いつ 痩せた自分 になりたいですか？
そのうち…と思っている人は来年も再来年も変わっていないものです。
私もそうでした。
「忙しくて運動できない」と言ってもスマホを見る時間はあったり、
流行りのダイエットに飛びついては停滞期で挫折し、結局リバウンドしたり、
手軽なサプリや補正下着にお金と時間を使っただけ…(/_;)
本当に結果の出る方法を知らなかったからダイエット迷子…。
でも、痩せる方法はちゃんとあります！
みんな情報迷子になっているだけ。
最後のダイエットにしたい人に、
健康になって痩せる方法をお伝えします！
本気で「変わろう！」と決めて、
行動した人だけがゴールからの景色を見ることができます。
鏡の前に立ったあなたは、どんな服を着て、どんな顔をしていますか？
その姿は自分で選ぶことができます！
目の前に痩せる方法があります！
あとは決めるのも、変わるのも自分次第！
ただし、お金を払っただけで痩せられれるほど楽な方法は正直ありません。(^_^;)
美味しい話にはのらないでくださいね！
残念ながら、世の中にはビジネス目的のダイエットがあふれています。
エステでホームケア商品を勧められたり、
リバウンドしないように継続コースを勧められたり、
みんなが痩せられたなら商品は売れなくなりますが、
ダイエット商品は未だ飛ぶように売れています。
商品やサービスの継続なしで維持できなければ、
最後のダイエットとは言えませんね。(+o+)
最後のダイエットは、
自分で太らない体を手に入れることです！
勇気を出して１歩前に踏み出してみませんか？
今見えている景色をもっと明るく、
モヤモヤと霧がかった景色ではなく
心が晴れた毎日を楽しく送れるようになります♪
まずはお気軽にご相談ください。(^_^)
健康面、ダイエット、妊活やセンシティブなお悩みも
相談は無料です。
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